FIRST MOVE WELL THEN MOVE OFFEN !
Nur als 1/1 Training & Betreuung
Schwerpunkte: Funktionelles Gesundheitstraining, Verminderung von Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen, Prehab, Post-Rehab
Meine Fortbildung FUNCTIONAL TRAINING Medical Tools vermittelt die wichtigsten und effektivsten Strategien, um meinem Kunden bei Haltungsproblemen, eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen helfen zu können. Trainer sollten heutzutage in der Lage sein, Haltungsschäden zu beheben und ein auf die jeweiligen Probleme oder Schwachstellen des Kunden angepasstes Training zu entwickeln. Mit einfachsten Tools wie dem BLACKROLL Ball oder dem Flossing Band eröffne ich dir eine völlig neue Dimension der Betreuung und des Trainings.
Funktionelles Training muss vor allem eines sein – gesund. Viele Anbieter können oder wollen das nicht verstehen und definieren Functional Training daher ausschließlich als leistungsbezogenes und hochintensives Zirkeltraining. Oft werden die Teilnehmer in solchen Kursen kaputt trainiert. Anbieter hochwertiger Dienstleistung wie ich sollten Ihre Kunden aber gesünder machen – Ich zeigen dir, was gesundes Functional Training bedeutet.
Assessment & Corrections: sportmotorische Testungen und Corrective Exercises
als Functional Training Expert möchte ich meine Kunden eine individuelle und angepasste Anamnese bieten. Im Fokus stehen die Grundlagen, bei Haltungsproblemen und falschen Bewegungsmustern professionell unterstützen zu können.
Da eine "gute" Bewegung kaum messbar ist, kommt es beim Functional Training umso mehr auf die Kompetenz des Trainers an, Bewegungsmuster zu bewerten. Assessments können in Verbindung mit den richtigen Korrekturübungen, den sogenannten Corrections, jedem schnell und einfach dazu verhelfen, sich besser zu bewegen, und die individuellen Schwachstellen effektiv aufzuzeigen und zu beheben.