Keep on movin' ! "in Bewegung bleiben" : Vitalität & Energie

Geh, wohin der Schnee dich trägt !
nach dem  Motto: "Wege entstehen dadurch, dass man sie geht"

Schneeschuhwandernals Ganzkörpersportart und ein Jungbrunnen für Körper und Geist
Durch den Einsatz der Stöcke kann Schneeschuhwandern als Ganzkörpersportart angesehen werden. Speziell die Muskelgruppen des Schultergürtels, des Nackens, der Brust- und Rückenmuskulatur sowie die Muskulatur der Arme und Beine lassen sich je nach Schneebeschaffenheit sehr gut trainieren. Schneeschuhwandern kann für den begeisterten Nordic Walker, Langläufer, Radfahrer, uva. als ein "ideales" Ergänzungstraining angesehen werden. Die Technik des Schneeschuhwanderns erfordert etwas Koordinationsvermögen, ist jedoch relativ leicht zu erlernen. Wie beim Nordic Walking und Schilanglauf ist auch beim
Schneeschuhwandern die korrekt ausgeführte Diagonalbewegung von Bedeutung.

Als ausgebildeter NWO nordic Schneeschuh- Instructor biete ich:

  • Nordic Schneeschuh-Seminar (Theorie & Praxis)
  • Nordic Snowshoeing Schnupperkurse -Mittelstufe & Fortsgeschrittene Kurse
  • nordic Snowshoeing Ausfläge / Touren als Tourguide
  • Fachberatung für Schneeschuhverkauf & Verleih

    Nehmen Sie an meine Schneeschuhkursen  und Ausflüge teil und Sie werden andere Wintersportarten langsam aber sicher vergessen!

Auch meine Nachtwanderungen  haben ihren Reiz

Klang & Natur: Erlebnisse, die nachklingen.


Neues entstehen lassen durch Klang , Stille, Schnee und Heiterkeit

Angebot für den Winter 2011/2012:Klangschalen und Schneeschuhwandern bei zauberhafte Vollmondnächte.

Eindrückliches Klangerlebnis im Süd Schwarzwald oder Schwäbischen Alb
Klangerlebnis bei Nacht-Schneeschuhwanderung und feines Fondue-Plausch beim Kranz in Segeten.

In die Kraft der Natur eintauchen.

Tiefer Winter, verschneite Berge. Stille. Klänge.. Sie lauschen, lassen sich berühren. Etwas in Ihnen weitet und öffnet sich. Raum für Neues entsteht.
Mit geschärfter Wahrnehmung und geöffnetem Bewusstsein tauchen Sie nun ein in die prächtige Winterlandschaft. Schritt für Schritt gehen Sie Ihren Weg durch den Schnee: Lauschen der Stille, "träumen" das Neue und lassen sich von der Natur inspirieren und stärken.
Rund ums Feuer versammelt, entflammen Sie die neuen Impulse und tragen diese zusammen.
Mit dem feinen Wild-Fondue lassen Sie diesen Tag gemütlich ausklingen.
 
Nur das Knirschen des Schnees, das Rascheln fallender
Baumlawinen, das Klappern der Schuhe - sonst rundum Stille. Vor
dir ein weiter Teppich glitzernder Kristalle, um
dich die weichen
Pölster der verschneiten Hügel, hinter dir deine eigenen
Fischspuren im Pulverschnee - sonst nur Einsamkeit. Winterlich
verschneite Wälder, unberührte Bergrücken, gelbrote
Abenddämmerung - sonst nur du
.

 



Liegen der Reiz des Schneeschuhgehens in diesem sanften Verschmelzen mit der
winterlichen Landschaft? Im grenzenlosen Gehen durch unverspurtes Gelände? In der
Entdeckung der Langsamkeit, der Einsamkeit? Oder ist es diese neue Freiheit der

Wegwahl, die einem auch im Winter dorthin gelangen lässt, wohin er per pedes niemals
gelangen könnte? Oder ist es die Einfachheit der Fortbewegung und Technik, die mit
geringem Risiko verbundene, direkte Berührung mit den Winterelementen? Was ist es denn, was jeden, der einmal diese vermaledeiten "Teller" angeschnallt hat, nicht mehrdavon loskommen lässt?
Schneeschuhgehen. In einer von Geschwindigkeit und Selbstentfremdung bestimmten Zeit sicher ein Trend der Zukunft. Denn wo kann die Sehnsucht nach Verlangsamung, Wellness und Selfness besser gestillt werden als im sanften,rhythmischen Gehen durch ansteckend friedliche Natur?
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    Meine Tour Reviere sind:

    • Deutschland:(Schwäbischen Alb,Süd Schwarzwald)
    • Schweiz ( Cran Montana, Davos),
    • Frankreich (Vogesen)
     

Die 10 Gebote für Schneeschuhwanderer:

  1. Wir passen unsere Tour der Lawinensituation und der Wetterentwicklung an
  2. Wir achten auf Stein, Eisschlag, Wechtenbruch
  3. Wenn wir unsicher sind, buchen wir einen Berg / Wanderführer .
  4. Bei unsicheren Verhältnisse wählen wir notfalls eine sichere Alternativroute oder verzichten ganz auf die Tour.
  5. Wir planen die Route so, dass sie notfalls auch abgekürzt oder abgebrochen werden kann.
  6. Wir passen unsere Tour den Fähigkeiten und dem Fitness-Niveau des schwächsten Teilnehmers an.
  7. Wir beherrschen die technichen Hilfsgeräte.
  8. Wir verfügen über ausreichend Wissen für den Not- und Hilfsfall (alpines Notsignal, Helirettung, Unfallbenachrichtigung ..)
  9. Auf dem Gletscher, aber auch im Karst, seilen wir uns an.
  10. Wir respektieren die Natur, meiden Schutzgebiete, erschrecken die Tiere nicht und folgen im Wald den Wegen.

  • NB:Bei allen Veranstaltungen gilt:
  • Sie können den Veranstalter für die Organisation verantwortlich machen - nicht jedoch für die Wetterverhältnisse.
  • Bitte haben Sie Verständnis für kurzfristige Änderungen auf Grund widriger Umstände: SICHERHEIT GEHT VOR !!
  • Im Hinblick auf das Wetter, Verhältnissen und den Leistungsstand der Teilnehmer bleibt es dem Instructor überlassen Programm oder Routenänderungen vorzunehmen.




 



  • Nächster Ausbildungstermin:
  • Ausbildung zum Nordic Schneeschuh  Instructor  in Südschwarzwald Segeten Landgasthof Kranz
  • Mehr Infos bei Philippe Clédon 0172 72 13 647 oder unter info@movincoach.com
  • Ausschreibung als pdf Datei zum downloaden

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Die Kunst ist alles -aber nicht zu viel- dabei zu haben !
Diese Listen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Sie sollten Ihre Ausrüstung auf Ihr Vorhaben abstimmen.

Schneeschuhroutenkonzept von Fa. Schneeschuh profi